المحاضرة بعنوان: “صباحك مع الله: كيف تغيّر يومك وتطوّر نفسك قبل الثامنة صباحًا؟”
مستوحاة من كتاب “معجزة الصباح” مع بُعدٍ إيماني وروحي
إعداد: العميد الركن محمد الخضيري الجميلي
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1. مقدمة تمهيدية
أ. التغيير الحقيقي يبدأ من الداخل… من لحظة وعي، ثم عبادة، ثم انضباط.
ب. وكل من أراد السموّ في دنياه… لا بدّ أن يبدأ صعوده من سجدة، ومن فجرٍ يُحسن استقباله.
ج. في هذا الكتاب، عاداتٌ ستٌّ تُعيد تشكيل صباحك، ومعها تُهذّب النفس، وتُقرّبك إلى الله، وتُعدّك ليومٍ منتج وناجح.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2. الركيزة الأولى: النجاح ليس هدفًا ماديًا بل حالة روحية وسلوكية
أ. “من النادر أن يتجاوز نجاحنا مستوى تطويرنا الذاتي”
ب. وأعلى درجات تطوير الذات: معرفة الله، ثم تزكية النفس، ثم تعمير الحياة بنيّة صالحة.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
3. الصباح ليس وقتًا عاديًا… بل نافذة السماء المفتوحة
أ. قال صلى الله عليه وسلم:
“اللهم بارك لأمتي في بكورها” (رواه أبو داود)
ب. وقال تعالى:
“وَالْمُسْتَغْفِرِينَ بِالْأَسْحَارِ” [آل عمران: 17]
ج. فأعظم الصباحات… تلك التي تبدأها بعبادة الله: فجر حاضر، وذكر طيّب، ونية خالصة.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
4. العادات الست الصباحية مع البُعد الإيماني والروحي
1. السكون (Silence) = الخلوة بالله
• تبدأ اليوم بلحظة صفاء مع خالقك: سجدة، دعاء، استغفار، أو تفكّر في خلق الله.
• السكون عبادة قلب، فيها تهيئة للنية، وتطهير للهمّ، واستدعاء للسكينة.
“ابدأ يومك مع الله… ليُبارك لك الله في كل لحظةٍ بعده.”
2. تأكيد الذات (Affirmations) = تربية النفس بالحق
• كرر عبارات تعكس إيمانك بذاتك، لكن بنور التوكل على الله.
• مثل: “أنا عبد لله، أعمل بجدّ، وأسعى برضا، وأتوكل عليه وحده.”
• غذِّ قلبك بالكلمة الطيبة، كما تُغذّي جسدك بالطعام.
“ما دام الله معي، لا خوف من أحد، ولا يأس من تأخير.”
3. التخيل (Visualization) = استحضار النية والعمل الصالح
• تخيّل نفسك عبدًا نافعًا، قائدًا متزنًا، زوجًا صالحًا، مسؤولًا أمينًا.
• وتخيّل اليوم كما تحب أن يرضى الله به عنك.
“أرِ الله منك خيرًا، ولو في خيالك، ليقودك نحو الفعل الطيب.”
4. التمارين الرياضية (Exercise) = إحياء الجسد لعبادة الله
• البدن أمانة، وصحته مطلوبة لتقوم بالواجبات والعبادات والطموحات.
• قال صلى الله عليه وسلم:
“المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف” (رواه مسلم)
“رياضتك هي استثمار في أداء رسالتك، لا رفاهية وقت.”
5. القراءة (Reading) = نور العلم بعد نور الصلاة
• اقرأ ما يُحيي قلبك: آية، تفسير، حديث، أو كتاب نافع في سيرة أو علم أو وعي.
• القراءة بعد الفجر غذاء للعقل، وتثبيتٌ لنية الانطلاق بنور.
“كل صباح فكرة… إما ترفعك أو تتركك في مكانك.”
6. الكتابة (Scribing) = محاسبة النفس وتخطيط يومك لله
• دوّن نعم الله، أخطاء الأمس، نوايا اليوم.
• اكتب أهدافك لهذا اليوم… لا لتنجح فقط، بل لترضي الله فيها.
“النية لا تظهر إلا إذا كُتبت… فدوّن قلبك على الورق.”
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
5. نموذج لصباح متكامل (إيماني – عملي – نفسي)
• صلاة الفجر بخشوع (10 دقائق)
• أذكار الصباح وتفكر صامت (5 دقائق)
• تأكيد ذات إيماني وتخيل هادف (5 دقائق)
• تمارين خفيفة لتحريك الجسد (7 دقائق)
• قراءة في القرآن أو كتاب مفيد (7 دقائق)
• كتابة نوايا اليوم والدعاء بالتوفيق (7 دقائق)
= 40 دقيقة فقط، تصنع بها يومًا منيرًا، وروحًا مطمئنة، وإنتاجًا متوازنًا.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
6. النتيجة: صباح مع الله = حياة مباركة متوازنة
🔹 صباح تبدأه بذكر الله… تنجو فيه من قلق الناس
🔹 صباح فيه نية صادقة… يتحوّل يومك من عادي إلى عظيم
🔹 صباح فيه تطوير ذاتي مع توكل على الله… تعيش فيه معنى السكينة والإنجاز معًا
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
7. الخاتمة
أ. الصباح لا يُنتظر… بل يُستثمر.
ب. وإن أصلحت أول اليوم… أصلح الله لك بقيته.
ج. وإن نويت وجه الله في قراءتك، ورياضتك، وتخطيطك… أصبحت عبادتك ممتدة في كل عمل.
“صباح يبدأ بوجه الله… لا يُختم إلا برضاه.”
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
بقلم: العميد الركن محمد الخضيري الجميلي
حين تتوازن العبادة مع الوعي، والروح مع الهدف… تُصبح أنت أعظم مشروع صباحي صنعته بيدك.